Como aumentar vida útil dos seus tênis de corrida?
Um dos maiores aliados para a corrida de rua, obviamente, são os tênis de corrida. Eles são tão importantes que o uso correto traz benefícios desde evitar lesões até aumentar o rendimento. Mas quantos quilômetros eles duram? Como fazer para aumentar vida útil dos tênis de corrida? Quando saber que deve trocar? Quantos quilômetros um […]
Amanda Nunes pode entrar ainda mais para a história do UFC
Amanda Nunes sobe no Octógono neste sábado, 06 de junho, em Las Vegas pela luta principal do UFC 250. A baiana, atual campeã de duas categorias, fará sua primeira defesa do cinturão de peso-pena contra a canadense Felicia Spencer, além disso, ela é uma das 10 mulheres que são consideradas lenda no esporte brasileiro. Em […]
Exercícios para fazer em casa durante o isolamento
Durante o isolamento, ainda mais por conta da pandemia do coronavírus, uma boa maneira de se distrair e ainda ter benefícios para a saúde é fazer alguns exercícios em casa. Praticar exercícios indoor é importante para manter o condicionamento físico em dia ao mesmo tempo que espanta a preguiça e as sensações ruins que assombram […]
Próteses esportivas: o que são e quais os cuidados?
Desde o início da sua fabricação as próteses ortopédicas vêm evoluindo muito. Nos últimos anos as próteses esportivas vem se destacando, acima de tudo, como opções de dar muito conforto e desempenho aos usuários. Atualmente, encontramos mecanismos que conseguem atender tantos os paratletas, assim como pessoas que buscam a saúde e qualidade de vida através […]
Futebol Brasileiro: principais equipes de 2020
Estamos iniciando o mês de Março, mas antes de tudo, já podemos elencar as principais equipes do futebol brasileiro em 2020. Ao passo que passa o ano, vamos fazer o ranking dos time que seja por manter um bom trabalho ou por ter feito mudanças pontuais merecem um certo destaque: 1º colocação no ranking […]
Principais lutas do calendário do UFC em 2020
O UFC está com um calendário cheio para 2020 e ainda vai ter mais lutas a serem marcadas. No início do ano até agora, já tivemos nocaute de Conor Mcgregor em 40 segundos sob Donald Cerrone e vitória contestada de Jon Jones em cima de Dominick Reyes valendo o cinturão dos Pesos Meio-Pesados. Confira as […]
Tênis de corrida com novas regras em competições
A Federação Internacional de Federações de Atletismo (IAAF) alterou algumas regras que dizem respeito ao uso de tênis de corrida pelos atletas de elite. Primeiramente, a partir de 30 de abril de 2020, os equipamentos devem estar disponíveis para compra por quatro meses antes das competições. Caso contrário, ele será considerado um protótipo e, consequentemente, […]
As corridas principais do calendário catarinense para 2020
Inspirado na Travessia Torres Tramandaí e no Desafio Beto Carrero World que aconteceram no último final de semana, ou seja, vamos falar sobre as corridas mais interessantes, inusitadas e desafiadoras de 2020 em Santa Catarina. Então, pega a agenda e confira essa seleção: Floripa Beer Race 5km (corridas e caminhadas) Primeiramente, esse evento tem os […]
Bandagem de boxe: como limpar a sua? Descubra agora!
Em primeiro lugar vamos entender, o que é uma bandagem de boxe? A bandagem é a “faixa” que envolve a mão e punho do atleta, muito comum em esportes que fazem uso da luva de boxe. Serve principalmente a proteção dos ossos e tendões, a fim de evitar fraturas e torções. Normalmente as lesões sofridas […]
Atletas brasileiras: as 10 mulheres matadoras no Brasil
O Brasil apesar de ter pouco incentivo ao desenvolvimento de atletas profissionais, conseguiu desenvolver grandes destaques internacionais. Costumeiramente são lembrados dos destaques do futebol masculino, mas finalmente neste artigo será diferente. Queremos destacar as grandes atletas brasileiras que ganharam os holofotes internacionais. Enfim, confira 10 dentre as diversas atletas brasileiras que ganharam seus lugares dentro […]
